quarta-feira, 9 de junho de 2010

Saudades!

Sim vou voltar a escrever.
Hoje quero falar da importância de exercícios físicos no pós cirúrgico. Agora passado 2 anos da cirurgia, sinto vontade de me exercitar e percebo que não adianta nada, nadinha malhar. aconselho a gente que emagreceu muito a investir em condicionamento físico.
Percebi que o problema não era ser gorda e flácida, mas não ter condicionamento. Agora com esse corpitcho o mais legal é guentar das umas voltas de bike, nadar na praia e até andar na beira do mar.
Por isso resolvi sedentarismo nunca mais. Saúde sempre.
Atenção!!! nada de bitolar, rata de academia eu deixo pras gostosonas.
Vida pessoal uma loucura! Trabalhando com meu irmão com tratamento inovador pra coluna www.herniadedisco.com.br .
Feliz.
Saudades
Beijos