Atendendo a pedidos tomei coragem e coloquei uma foto de biquini.
Quero dizer a todos que o Pilates foi a melhor coisa que apareceu na minha vida no pós cirurgia. Adoro e não falto por nada desse mundo. Recomendo master.
Tudo começou com uma pessoal especial: a Vanessa fisioterapeuta e amiga do coração. Fiz estúdio.
Daí meu irmão anjo da guarda, Pilates solo e bola, falou tanto do trabalho de barriga. E agora aqui na Granja com as amigas: solo e bola, barriga pra dentro.!!!!
Atividade física no pós cirúrgico é fundamental.
Outra dica: terapia sempre!!! Corremos o risco de trocar a compulsão da comida por outra compulsão!
beijos
Té mais!
